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樂活人生整理學課程-正念整理與收納管理
CVCC、OTHM UK Level 5認可課程

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​​OTHM 英國 Level 5 資格是 Ofqual 認可的資歷,學術上等同於英國 Foundation Degrees、高級國家文憑 (HND) 或三年制學士學位課程的第二年。

CVCC(全国职业核心能力认证)是由中國高校畢業生就業協會(教育部主管的國家一級協會)研發並推廣的國家級職業軟實力認證。該證書旨在評測並證明個人除了專業技術外,必備的通用職場核心能力。

 

本課程以「樂活人生整理學」為理論框架,帶領學員從傳統家政的「收納技巧」跨越到「人生整理」的助人專業。

 

樂活整理學的核心命題是「整理有形之物,悟出無形的人生」。它整合了工商管理的績效量化思維、人輔導學的情感依附理論、以及健康營養學的環境實證研究,是一套跨學科的助人系統。

 

學習整理的基礎心法,理解物品如何承載我們的情感、價值與人際關係,開啟溫和整理的旅程。學員將學習如何透過物品的歸納、取捨與收納,協助受助者釐清物品背後的情感糾結、非理性信念與人際關係模式。更重要的是,學員將掌握「將主觀困惑轉化為客觀成效」的具體方法,讓助人過程有憑有據、可評估、可累積。

 

課程結束後,學員可協助他人打造一個健康、永續、快樂的生活環境,並能將此套方法延伸應用於辦公空間、人際關係梳理、乃至人生下半場的規劃。

課程內容

第一堂:整理收納理論及行業服務

  • 樂活整理學核心命題:整理有形之物,悟出無形的人生
    三大基石:健康、永續、快樂
    與傳統家政整理的六項根本差異

  • 行業現狀與發展趨勢(親子、遺物、企業、辦公室整理)

第二堂:整理及收納四階段及相關技巧

  • 四階段流程:預備心情 → 整理分類 → 收納歸位 → 防複亂
    各階段核心特質與示例技巧

第三堂:整理及收納四階段及相關技巧II

第四堂:親子整理(目標及價值觀整理)

  • 引導孩子建立取捨標準與自主決策能力

  • 透過物品整理釐清家庭核心價值

  • 實行家庭會議

第五堂:一個健康快樂安全的家

 從健康營養學視角看整理:

  • 環境雜亂與壓力荷爾蒙(皮質醇)

  • 病菌、過敏源與免疫系統

  • 生活用品(食品、藥品、化妝品)的有效期管理

  • 打造「低風險、高成效」的居家環境

  • 動線規劃、通風與安全原則

第六堂:客戶服務流程

  • 標準服務流程:評估 → 規劃 → 執行 → 追蹤

  • 量化成效:將主觀困擾轉為客觀指標(例:清出物品量、節省時間、壓力分數變化)

  • 倫理議題:尊重自主權、保密、設定界限

  • 溝通技巧:同理心、不批判、引導式提問

第七堂:四階段整理收納程序總複習以及實習匯報

授課語言:廣東話

證書頒發

  • 出席率達80%,完成Presentation,可獲本中心頒發「樂活人生整理學課程-
    正念整理與收納管理」
    證書。

  • 申請CVCC中國教育部核心能力崗位證書: 整理收納師,生前整理師, 樂活人生整理師​,費用為$1500

  • 申請OTHM UK Level 5證書,費用為$1000​​​​​

導師簡介 - 楊文清 Olive Yeung 導師詳細簡介可按入

  •  香港都會大學自在人生自學計劃-生命教育

  • 仁愛堂 YES 培訓學院:

1. 生活管理管家證書課程
2. 人生整理 -生前及記念品/遺物整理證書課程
3. 職場 EAP (Employee Assistance Program) 整理證書

  • 仁愛堂家居樂(社企)高級整理收納管家-職業技能提升

  • CVCC 中級、高級及導師班導師及考評員(整理收納師,樂活人生整理師/生前整理師)

  • YMCA-COC 生活整理師文憑課程,應用學習調適課程(SEN)- 全人發展及營養飲食

  • ERB-營養助理(就業掛鉤及兼讀課程),創業營商(兼讀課程)

  • 浸信會愛羣社會服務處- 整理收納課程-無痛斷捨離,人生旅程,專題講座及宣傳短片

  • HKICC 香港基督教輔導學院-2025人生整理與輔導應用

  • HKSPT 香港專業培訓學會-心靈遺物及生前整理師證書課程

  • 工商管理榮譽博士-瑞士蘇黎世大學(Hon DBA CH)

  • 中國教育部高校畢業生就業協會核心能力分會專家(整理收納)

於不同的學校、非牟利機構作培訓

上課日期(第一屆週四下午班)

2026年9月10日(四)

2026年9月17日(四)

2026年9月24日(四)

2026年10月8日(四)

2026年10月15日(四)

2026年10月22日(四)

2026年10月29日(四)

時間:2:30pm – 5:30pm (總共21小時)

上課日期(第二屆週四晚上班)

2026年9月10日(四)

2026年9月17日(四)

2026年9月24日(四)

2026年10月8日(四)

2026年10月15日(四)

2026年10月22日(四)

2026年10月29日(四)

時間:7:30pm – 10:30pm (總共21小時)

地址:九龍荔枝角青山道479號麗昌工業大廈7樓703C室(鄰近荔枝角港鐵B1出口)

堂數:10堂

#若未能出席部份課堂,可以申請在下一班免費補堂

對       象:心理咨詢/輔導、社工、老師、教會傳道同工、家長從事以人為主的工作、認識自己/他人或相關有興趣人士

原        價:HK$6500

早鳥優惠:HK$4000

 

以上優惠於開課前一星期有效,額滿即止,先付款先得

樂活人生整理學課程-正念整理與收納管理網上報名

樂活人生整理學課程-正念整理與收納管理

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1) 網上報名及付款
2) 用「轉數快」: 165716986
3) 用「Pay Me」
 
 

 

*報名後名額保留3天,請3天內付款及將入數紙 (連同中文姓名及課程名稱)WhatsApp (6707 2320葉先生),本中心於三天內回覆確認。

4) 請以劃線支票 ( 抬頭 " 青牧堂生涯及職涯規劃中心 " ) 支票背面請填上姓名、聯絡電話、課程編號郵寄 " 九龍荔枝角青山道479號麗昌工業大廈7樓703C室,葉先生收 " 。

5) 預約中心報名付款,可以WhatsApp或致電至6707 2320預約到本中心報名付款

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地址:九龍荔枝角青山道479號麗昌工業大廈7樓703C室

電話/WhatsApp:6707 2320

Email: joshua_keung@yahoo.com.hk

©2019 by 青牧堂生涯及職涯規劃中心/青牧堂心理治療中心.

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