商業社會不單看重是能力高低，情緒管理更是一門重要學問。情緒可以是「助力」亦是「阻力」。

每個人對事情所產生的情緒，都有一個機制；包括自我意識、自我調節、社交環境認知、社交環境調節、動機等。了解個人不同機制的強弱，繼而加強自身情緒管理。

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